Preguntas para la indagación interior
Dentro del ciclo de Impulsando tu Recorrido hacia el Ser, Eva nos ha compartido su experiencia y ha hablado sobre la Vulnerabilidad como herramienta para el buen camino.
Dentro de ese compartir, nos propuso una serie de preguntas de auto indagación, para llevarnos más en profundidad a observarnos.
Aquí os dejamos la primera tanda de preguntas:
- ¿Qué es vulnerabilidad para mí?
- ¿Me da vergüenza/ miedo mostrarme frágil o débil ante los demás?
- ¿Escondo mi fragilidad porque me puede el orgullo?
- ¿No puedo mostrarme vulnerable porque se van a aprovechar de mí, me van a hacer daño, me van a juzgar, van a pensar que soy débil, que no valgo?
- ¿Me educaron para ser fuerte ante los demás?
- ¿Me educaron para evitar el rechazo de los demás?
- ¿Me atrevo a mostrarme como soy?
- ¿Siento vergüenza mostrándome cómo soy?
- ¿Cuántas veces siento que no soy suficientemente bueno?
- ¿Cuándo intento conectar con alguien y me siento rechazada/o, ¿qué siento?
- ¿Pueden quererme realmente si no pueden verme como yo soy realmente?
Si deseas ver la charla que nos ha dado Eva, para mayor referencia, este es el vídeo en nuestro canal de YouTube:
Y, por último, aquí os dejamos el listado de preguntas ampliatorias:
- ¿De qué temas no hablo y hablarlo me requiere valentía y vulnerabilidad? ¿Con quién me permito ser vulnerable? Con quién soy capaz de decir me siento sola/o, tengo miedo a pasarlo mal, no me siento capaz, no sé qué hacer, no tengo una respuesta, me da vergüenza que conozcas esto de mí… Necesito tu ayuda.
- ¿Con quién no me permito ser vulnerable?
- ¿Qué marca la diferencia entre las dos anteriores?
- ¿Soy capaz de disculparme ante alguien, de pedir perdón, de reconocer que he cometido un error (No hablamos de ello en el taller, pero esta es otra asignatura pendiente para las personas que se niegan a mostrarse vulnerables”).
- ¿Puedo aceptar que tengo inseguridades y que no puedo sentirme segura siempre ni en todas las circunstancias?
- ¿Puedo reconocer que estoy preocupada/o?
- ¿Me atrevo a decirle “gracias” o “te quiero” a alguien que no se lo ha dicho nunca… ¿De apostar por una relación aunque no sepa si va a salir bien?
- ¿Soy capaz de llorar de tristeza cuando lo necesito, incluso delante de otras personas, e incluso de sentirme orgullosa/o de ello?
Dentro del ciclo, continuamos realizando más trabajos al respecto, a lo largo del mes. Si tienes interés en profundizar al respecto, puedes contactarnos a través del email o alguna de nuestras redes. Puedes ver la información aquí.